بهترین غذای جذب شوند، تقویت کننده، چاق کننده و زیبا کننده برای اطفال و بزرگسالان #بادام است.به شرط اینکه جویدنی باشد یک بادام را ۵تا۶ دقیقه آرام بجوید.بادام چاق کننده است و به طفل شیر بادام بدهید. یعنی چند عدد بادام مثلا ۱۴عدد بادام درختی را در اب جوش ریخته و سپس در اب سرد ریخته و پوستهای قهوه ای رنگ آن را جدا کنید. حال 

بادام ها را به همراه یک لیوان اب خنک و یک قاشق عسل داخل میکسر ریخته و خوب اسیاب کنید. شیر بادام شما اماده ست😍

البته بادام زمینی هم این خاصیت را دارد ولی منظور ما بادام درختی ست.