پست ها

✍️مجتبی حسین شهیدی: 

⬅️ دارنده بورد تخصصی از کالج ابن سینای گرجستان

⬅️ دارنده گواهینامه تخصصی از پیراپزشکی پردیسان جنوب

⬅️ نماینده استاد زبردست

⬅️ فارغ التحصیل و طب پژوه برتر کالج ابن سینای گرجستان

⬅️ مدرس منتخب کالج ابن سینای گرجستان

⬅️ دارنده مدرک ماساژ حرفه ای از سازمان فنی حرفه ای کل کشور

⬅️ عضو باشگاه اطباء ایرانی

✨ زالو درمانی در بهبود زخم‌های دیابتی ✨

زالو درمانی یه روش قدیمی و طبیعی هست که تحقیقات جدید هم نشون داده میتونه تو درمان زخم‌های دیابتی خیلی کمک‌کننده باشه.

بزاق زالو پر از مواد فعاله مثل هیرودین، هیالورونیداز و ترکیبات ضدباکتری که باعث میشن:

✅ خون‌رسانی بهتر بشه. 

زالو با جلوگیری از لخته شدن خون، گردش خون موضعی رو زیاد میکنه. این موضوع برای افراد دیابتی که معمولا مشکل گردش خون دارند خیلی مهمه.

✅ ترمیم بافت سریع‌تر بشه. 

آنزیم‌های بزاق زالو باعث تحریک بازسازی سلول‌ها و کم شدن التهاب میشن و همین روند ترمیم رو سرعت میده.

✅ عفونت کمتر بشه. 

مواد ضدباکتریایی بزاق زالو میتونن جلوی رشد باکتری‌ها رو بگیرند و خطر عفونت‌های ثانویه رو پایین بیارند.

✅ رگ‌سازی فعال‌تر بشه. 

زالو درمانی سطح فاکتورهای رشد مثل VEGF رو بالا میبره که این موضوع به رگ‌سازی و ترمیم زخم کمک زیادی میکنه.

✍️ تحقیقات نشون دادن که زالو درمانی میتونه:

🔺زمان بهبود زخم رو کم کنه

🔺احتمال عفونت رو کاهش بده

🔺و روند بازسازی بافت رو سرعت ببخشه

به‌خصوص وقتی که درمان‌های دیگه جواب نداده باشند.

⚠️ نکته مهم:

 زالو درمانی باید کنار درمان‌های اصلی مثل مراقبت از زخم، کنترل قند خون و داروها انجام بشه و حتماً زیر نظر متخصص باشه. بعد از هر جلسه هم لازمه زخم دقیق مراقبت بشه تا مشکلی پیش نیاد.

از جمله: فلج مغزی، آنسفالیت، ویروس اچ‌آی‌وی و بیماری ایدز، بیماری هانتینگتون، لوکودیستروفی‌ها، اسکلروز چندگانه، سکته، سیفلیس، آسیب مغزی تروماتیک و بیماری آلزایمر

، لوتئین، بتاکاروتن و فولات هستند. ویتامین K به ویژه به تشکیل چربی در سلول‌های مغز کمک می‌کند و می‌تواند حافظه را بهبود بخشد.
4) ماهی‌های چرب
مغز ما از 60 درصد چربی تشکیل شده که نیمی از آن به طور خاص اسیدهای چرب امگا 3 هستند؛ اسیدی که به طور مشترک در ماهی هایی مانند قزل آلا، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین وجود دارد. با خوردن حداقل یک وعده ماهی در هفته این اسیدهای چرب مفید را به مغز رساند و از کوچک شدن آن جلوگیری کرد.

چه کسانی در معرض خطر آتروفی مغز هستند؟
برخی از عوامل ممکن است احتمال ابتلا به آتروفی مغزی را افزایش دهند، از جمله: افزایش سن، سابقه خانوادگی اختلالات ژنتیکی مانند بیماری هانتینگتون، سابقه خانوادگی اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر، آسیب سر یا مغز، مصرف زیاد الکل و سیگار کشیدن.
افرادی که هر یک یا مجموعی از عوامل بالا را داشته باشند، بیشتر در معرض خطر کوچک شدن مغز هستند.
علت اصلی آتروفی مغز چیست؟
بسیاری از اختلالات مختلف، بیماری‌های عصبی، بیماری‌های عفونی و آسیب‌های شدید می‌توانند باعث آتروفی مغز شوند، از جمله: فلج مغزی، آنسفالیت، ویروس اچ‌آی‌وی و بیماری ایدز، بیماری هانتینگتون

در روند کوچک شدن مغز یا آتروفی مغزی، نورون‌ها از بین می‌روند و ارتباط بین سلول‌های مغزی و حجم مغز اغلب کاهش می‌یابد. این اتفاق می‌تواند منجر به مشکلات تفکر، حافظه و اختلال در انجام کارهای روزمره شود.

راه‌هایی برای حفظ حجم مغز سالم، حتی با افزایش سن، وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها توجه و تمرکز بر رژیم غذایی است. 4 ماده غذایی مفید که تا حد قابل توجهی مانع از کاهش حجم مغز می‌شوند، عبارتند از:

1) شکلات تلخ

مطالعات نشان داده‌اند که فلاونوئیدهای کاکائو به تقویت حافظه و توانایی‌های یادگیری کمک می‌کنند. بر همین اساس، کاکائو می‌تواند نورون‌ها و رشد رگ‌های خونی را در بخش‌هایی از مغز که به طور خاص با حافظه و یادگیری مرتبط هستند تحریک کند و انعطاف‌پذیری مغز را برای یادگیری بهبود ببخشد.

2) تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از ویتامین B-6، ویتامین B-12 و اسید فولیک است. محققان دریافته‌اند که این ویتامین‌ها هرگونه زوال شناختی را به تعویق می‌اندازند و در عین حال به جلوگیری از کوچک شدن مغز در طول زمان کمک می‌کنند.

3) سبزیجات

سبزیجاتی چون اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین K، لوتئین، ب