Post Profile Image
elnaz.khakiani

الناز نصراله زاده خاکیانی

افرادی كه از فشار خون بالا رنج می برند چیکار کنند❓🤔

 

👈 باید از خوردن غذاهایی مانند: سوسیس، كالباس، كنسرو گوشت، ماهی دودی یا كنسرو شده، سس‌ها و كنسرو لوبیا كه سرشار از سدیم هستند، پرهیز كنند.

👈 در طبخ به جای كره و روغن جامد نباتی بهتر است از روغن زیتون،روغن شحم گاوی، سویا و كانولا استفاده كرد.

👈مواد حاوی كافئین از قبیل قهوه، نوشابه‌های كولا و شكلات سبب افزایش فشار خون می‌شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.

 ادامه...
2 سال پیش

ویرایش شده

لینک پست
0
4
Post Profile Image
elnaz.khakiani

الناز نصراله زاده خاکیانی

7نشانه خاموش ابتلابه ام اس

👇👇👇


1⃣ مشاهده رنگها به شكل غبارآلود
2⃣ دفع ادرار دردناک
3⃣ احساس سوزن سوزن شدن
4⃣ سرگیجه بی دلیل
5⃣ ناتوانی دراحساس تغییرات دما
6⃣ افسردگی وبی حالی
7⃣ کاهش سطح حافظه
 

 ادامه...
2 سال پیش

ویرایش شده

لینک پست
0
4
Post Profile Image
elnaz.khakiani

الناز نصراله زاده خاکیانی

 پیاده روی
دفع غلبه خلط بلغم از بدن
و رفع چاقی بر مبنای طب سنتی

💤پیاده روی=دفع سردی
وافزایش گرمی بدن

❇️پیاده روی که منجر به تعریق شود موجب تغییر بلغم به دم میشود.

✔️ آنچه که موجب تعریق بشود ضمن این که بلغم طبیعی را به دم تبدیل میکند ، از طریق مسامات(منافذ) پوستی بلغم زائد را هم دفع می کند.در چاقی های بلغمی ، پیاده روی درمانگر مفیدی خواهد بود.

 ادامه...
2 سال پیش

ویرایش شده

لینک پست
0
4
Post Profile Image
elnaz.khakiani

الناز نصراله زاده خاکیانی

✳️✳️ازخواص و طبع کرفس تاخوردن آب کرفس برای لاغری ورفع کبودیهاجراحی مخصوصا عمل بینی 

✳️کرفس از نظر مزاج گرم و خشک است.
💊افزایش دهنده میل جنسی مخصوصا در سرد مزاجان است.
✳️ادرار آور است و به پاکسازی کلیه ها کمک میکند.
🔹کرفس و آب آن میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
✳️کاهنده فشار خون بالا است.
🔸به هضم و جذب مواد غذایی کمک میکند.
این سبزی حاوی مواد موثره ای است که ضد سرطان هستند.
✳️آب کرفس به علت داشتن املاح و ویتامین ها و همچنین فیبر با کیفیت بالا از بروز یبوست جلوگیری میکند و حرکت روده ها را تنظیم می کند
 

 ادامه...
2 سال پیش

ویرایش شده

لینک پست
0
8
Post Profile Image
elnaz.khakiani

الناز نصراله زاده خاکیانی

بهترین اب طعم دارویا همان دتاکس واتر

جهت سم زدایی بدن

 ادامه...
Post Image
2 سال پیش

ویرایش شده

لینک پست
0
8